Kije narciarskie są traktowane, zwłaszcza przez początkujących, jako mało istotne elementy sprzętu sportowego. W rzeczywistości realnie wpływają na komfort, technikę oraz efektywność jazdy. Niewłaściwie dobrane mogą utrudniać balans, zmieniać postawę ciała, a nawet zaburzać rytm jazdy. Zobacz, jakie znaczenie mają kijki narciarskie oraz jakich błędów trzeba unikać.
Długość kijków narciarskich – jakie ma znaczenie?
Zbyt długie kijki zmuszają narciarza do nienaturalnego odchylania się do tyłu, unoszenia ramion i prostowania łokci. To wpływa niekorzystnie na technikę zjazdu, a także prowadzi do szybszego zmęczenia się mięśni. Z kolei zbyt krótkie nie dają wystarczającego podparcia podczas jazdy. Ograniczają możliwość zachowania odpowiedniego rytmu na stoku, szczególnie przy skrętach. Niestabilna sylwetka to znacznie gorsza kontrola nad nartami, czego pewnie chcesz uniknąć zarówno podczas początków, jak i doskonalenia swoich umiejętności.
Odpowiednio dobrane kije narciarskie pomagają utrzymać prawidłową, lekko pochyloną pozycję, która jest bardzo istotna dla bezpiecznej i efektywnej jazdy. Mają także znaczenie podczas poruszania się na płaskim terenie lub przy wchodzeniu pod górkę, aby zaoszczędzić energię. Jeśli zainwestujesz w prawidłową długość, to już od samego początku będziesz powielać dobre nawyki. Nie wiesz, jaki model wybrać? Pomogą Ci w tym specjaliści w sklepie Ski Race Center.
Jakich błędów warto unikać?
Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest kupowanie kijków narciarskich bez prawidłowego pomiaru. W efekcie są często zbyt długie lub za krótkie, co przekłada się na złą postawę ciała i nieprawidłowy balans. Kiedy trzymasz kijek pionowo, obróć go, chwyć pod talerzykiem i stań prosto. Końcówka z uchwytem powinna być oparta o parkiet. Ramię powinno tworzyć kąt prosty w łokciu (ok. 90 stopni). To najlepszy punkt odniesienia do określenia prawidłowej długości. Przejdź do pozycji narciarskiej i sprawdź, czy jest to dla Ciebie komfortowe.
Jeśli z kolei kupujesz kije narciarskie w sklepie internetowym, takim jak Ski Race Center, możesz posłużyć się metodą pomnożenia wzrostu przez 0,7 i zaokrąglenia wyniku. Porównaj go z tabelą od producenta, a kiedy tylko sprzęt trafi w Twoje ręce, przymierz go.
Kolejnym często popełnianym błędem jest brak doboru kijów narciarskich do stylu jazdy. Narciarze skiturowi i biegowi używają nieco dłuższych konstrukcji niż osoby jeżdżące rekreacyjnie po przygotowanych trasach. Z kolei do dynamicznej jazdy w puchu lub feeride'u trzeba wybrać nieco krótsze modele. Wiele z nich znajdziesz w sklepie Ski Race Center: https://skiracecenter.pl/1008-kije-narciarskie.
Kije narciarskie a często powtarzane mity
Szukając idealnych kijów narciarskich możesz spotkać się z wieloma różnymi opiniami i wskazówkami. Czasem są one mylące, więc niepotrzebnie zainwestujesz swoje pieniądze. Poniżej znajdziesz kilka często powtarzanych mitów.
- Kije narciarskie trzeba dobrać wyłącznie do wzrostu – owszem, może być on punktem wyjścia, ale nie powinien być jedynym kryterium wyboru. Długość kijków należy przede wszystkim dopasować do postawy narciarskiej i stylu jazdy.
- Nie trzeba przymierzać kijków w obuwiu narciarskim – to błąd, który może kosztować nawet kilka centymetrów pomyłki. Jeśli dokonasz pomiaru w butach sportowych o niskiej podeszwie, uzyskasz niedokładny wynik, co odczujesz dopiero na stoku.
- Nie można kupować kijów narciarskich w sklepie internetowym – wbrew pozorom zakup online jest możliwy i bezpieczny. Do tego możesz zawsze skorzystać z prawa odstąpienia od umowy. Wiele sklepów takich jak Ski Race Center podaje precyzyjne tabele z długościami i zapewnia pomoc w doborze.
- Podczas pomiaru chwyć kijek nad talerzykiem – w praktyce ta część znajdzie się w śniegu.
