Connect with us

Czego szukasz?

Styl życia

Tabletki na odchudzanie - czy pozwalają skutecznie zrzucić nadprogramowe kilogramy?

Otyłość jest poważną chorobą, która może być śmiertelna. Zwiększa ryzyko raka, ale też chorób serca. Również nadwagi nie można bagatelizować. Dziś podpowiemy Wam jak stracić nadprogramowe kilogramy. Zastanowimy się też, czy tabletki na odchudzanie są skuteczne.

Udostępnij
Jak stracić dodatkowe kilogramy w sposób bezpieczny?

Zacznijmy od tego, że nie ma czegoś takiego jak dieta cud. Absolutnie też nie można się głodzić, gdyż to spowoduje niedobory, ale i spowolni metabolizm. Należy natomiast postawić na zdrową i w pełni zbilansowaną dietę. Z jadłospisu należy całkowicie wyeliminować jedzenie typu fast food, które jest wysokokaloryczne, a do tego pełne konserwantów. Należy z kolei wprowadzić do jadłospisu przede wszystkim bardzo dużą ilość warzyw. Powinny być one przygotowywane na parze bądź na grillu, ale bez dodatku tłuszczu. Ograniczcie też spożywanie mięsa, zaś zwiększcie ilość spożywanych ryb. Do diety możecie też wprowadzić owoce morza. Istotne znaczenie ma też nawadnianie organizmu. Codziennie trzeba wypijać przynajmniej 2 litry wody. Warto też sięgnąć po soki owocowe. 

Tabletki na odchudzanie - czy są bezpieczne i skuteczne?

Warto wiedzieć, że tabletki na odchudzanie mogą być bezpieczne, a przy tym skuteczne. Nie oznacza to jednak, że nic nie musicie robić, a kilogramy spadną, nic bardziej mylnego. Najbardziej skuteczne tabletki na odchudzanie zawierają wyciągi ziołowe i roślinne, które wspomagają proces detoksykacji organizmu, a przy tym przyspieszają metabolizm. Na pewno warto postawić na wyciąg z liści brzozy, który pozytywnie wpływa na trawienie, podobnie zresztą jak wyciąg z pokrzywy. Właściwości przeciwutleniające ma wyciąg z pestek winogron, a korzeń mniszka lekarskiego wspomaga prawidłowe trawienie, a przy tym nie wypłukuje z organizmu składników odżywczych. Trzeba wiedzieć, że tabletki i suplementy wspomagające odchudzanie najlepiej połączyć z aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia. 

Tabletki na odchudzanie bez recepty - postaw na spalacz tłuszczu

Tabletki odchudzające dostępne bez recepty mogą wykazywać dużą skuteczność, a przy tym są bezpieczne. Świetnym wyborem są spalacze tłuszczu, które w składzie mają paprykę chilli, która korzystnie wpływa na metabolizm tłuszczów. Musimy też wspomnieć o błonniku jabłkowym, który po dotarciu do żołądka pęcznieje i zapewnia długotrwałe uczucie sytości, dzięki temu nie sięga się po przekąski.           

Udostępnij

Komentarze (0)

TO MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Biznes

Budowę mieszkań przy ul. Sikorskiego w Świeciu rozpoczęto dziesięć lat temu. Do dziś ich nie ukończono. Syndyk wystawił nieruchomość na sprzedaż.

Wiadomości

Na stworzenie w Świeciu klubu młodzieżowego zapisano w budżecie gminy 1,8 mln zł. Ta kwota ma wystarczyć na kupno i urządzenie lokalu.

Wiadomości

Mieszkanka powiatu świeckiego znalazła się w niechlubnej czołówce Krajowego Rejestru Długów pod względem wysokości zadłużenia. Wielu mieszkańców zalega też z opłatami za czynsz, chociaż...

Wiadomości

O ile z egzaminem teoretycznym na prawo jazdy jest łatwiej, o tyle praktyczny nadal stanowi największe wyzwanie dla kursantów. Sprawdziliśmy, jak wygląda zdawalność egzaminów...

Wiadomości

Podczas budowy trasy rowerowej koło Świecia pod topór poszło kilkadziesiąt jabłoni. Część mieszkańców była niezadowolona ze skali wycinki. Co na to gmina?

Wiadomości

Po niepokojącym sygnale od jednego, policjanci dotarli do samotnie mieszkającego mężczyzny, który, jak się okazało, potrzebował natychmiastowej pomocy.

Wiadomości

W miniony weekend policjanci pełniący służbę na terenie powiatu świeckiego udaremnili jazdę pięciu kierowcom, którzy wsiedli za kierownicę, chociaż nie powinni.

Wiadomości

Co spakować, gdy trzeba będzie szybko opuścić dom, z czego przygotować posiłek bez ognia czy też jak opatrywać rany? To tylko kilka spośród wielu...

Wiadomości

W końcu. Na tę informację mieszkańcy czekali od dawna. Wiadomo już, kiedy będziemy mogli skorzystać z nowego obiektu z barem i restauracją w Decznie.

Wiadomości

Za oficjalną datę powstania Powiatowego Domu Kultury w Świeciu przyjmuje się rok 1954. Dlaczego "przyjmuje się"? Bo trudno nie wspomnieć tego, co było wcześniej.

Styl życia

Jak co roku, 21 marca Zespół Szkół Menedżerskich w Świeciu powitał wiosnę organizując drzwi otwarte, które przyciągnęły liczną grupę zainteresowanych.

Wiadomości

Wyciąg z ogłoszenia Sporządzony zgodnie z §6 ust. 5a Rozporządzenia Rady ministrów z dnia 14 września 2004 r. w sprawie sposobu i trybu przeprowadzania...

Reklama

Popularne

Wiadomości

Podczas budowy trasy rowerowej koło Świecia pod topór poszło kilkadziesiąt jabłoni. Część mieszkańców była niezadowolona ze skali wycinki. Co na to gmina?

Wiadomości

W końcu. Na tę informację mieszkańcy czekali od dawna. Wiadomo już, kiedy będziemy mogli skorzystać z nowego obiektu z barem i restauracją w Decznie.

Wiadomości

Za oficjalną datę powstania Powiatowego Domu Kultury w Świeciu przyjmuje się rok 1954. Dlaczego "przyjmuje się"? Bo trudno nie wspomnieć tego, co było wcześniej.

Wiadomości

Wyciąg z ogłoszenia Sporządzony zgodnie z §6 ust. 5a Rozporządzenia Rady ministrów z dnia 14 września 2004 r. w sprawie sposobu i trybu przeprowadzania...

Wiadomości

Fani motoryzacji spotkali się w niedzielę w Świeciu, aby podziwiać samochody i zbierać pieniądze dla walczącej z nowotworem 17-latki z Jeżewa.

Wideo

Wideo

Pochodzący ze Świecia Andrzej Maniszewski, syn bohatera spod Monte Cassino, przekazał gminie zbiór cennych pamiątek po żołnierzach walczących pod dowództwem generałów Władysława Andersa i...

Wideo

Minął rok od otwarcia Centrum Pokoleń w Świeciu, miejsca które bardzo szybko zyskało sympatię seniorów, o czym można było się przekonać podczas dzisiejszej imprezy.

Wideo

Dziś w największej świeckiej szkole było wyjątkowo tłoczno. Wszystko za sprawą ósmoklasistów z niemal całego powiatu świeckiego, którzy chcieli sprawdzić, na co mogą liczyć...